एंटीऑक्सिडेंट युक्त गुरबंडी बादाम एक पौष्टिक स्नैक के रूप में काम करते हैं और कई तेलों, गोलियों और सौंदर्य प्रसाधनों में प्रमुख घटक के रूप में भी उपयोग किए जाते हैं। गुरबंदी बादाम की एक मुट्ठी भर सेवारत फाइबर, प्रोटीन, वसा (जिनमें से अधिकांश मोनो संतृप्त है), विटामिन ई, मैंगनीज, मैग्नीशियम, तांबा, विटामिन बी 2 और फास्फोरस शामिल हैं। भारतीय बाजार में...